El ve ayaklarda egzama
Ellerinizi yıkadıktan sonra kaşıntı hissediyor musunuz? Bazı ev ürünlerini kullandıktan sonra ağrıyor mu? Ayaklarınız da sizi rahatsız ediyor mu, özellikle terlediğinizde? Elleriniz ve ayaklarınız egzamadan etkilenmiş olabilir. Bu cilt rahatsızlığı, günlük yaşam ve çalışma hayatında acı verici ve güçten düşürücü olabilir. İşte bunu nasıl hafifleteceğinize dair ipuçlarımız.
El üzerinde çok kuru ve kalınlaşmış deri, ayak parmakları arasında içi su dolmuş gibi küçük kabarcıklar, soyulan parmak uçları... Bunlar, bu ekstremitelerin tamamını veya bir kısmını etkileyebilen el ve ayak egzamasının en yaygın formlarıdır. Bu kronik cilt hastalığı, alevlenmeler (kabarcıklar, kaşıntılı kırmızı lekeler, çatlaklar vb.) ve cildin kuru kaldığı dönemler arasında gidip gelir. Genellikle soğuk veya çok sıcak havalarda ya da bazı tahriş edici maddelerle temasta şiddetlenir. El ve ayak egzamasının, tanımlanması her zaman kolay olmayan çeşitli nedenleri olabilir.
Kaşıntınız şeffaf bir sıvıyla dolu küçük, çok ağrılı kabarcıklardan kaynaklanıyorsa ve özellikle ilkbahar veya yaz aylarında tetikleniyorsa, el ve ayak egzamanız muhtemelen büllöz egzama olarak da adlandırılan dishidrozis'ten kaynaklanmaktadır. Kökeni iyi bilinmemektedir, ancak çoğunlukla atopik bir yüzeyde gelişir. Bu egzama türünü tetikleyen veya teşvik eden çeşitli faktörler vardır: belirli metallere (nikel, kobalt) alerjiler, ısı, aşırı terleme, ayak mantarı vb. el ve ayak parmakları boyunca, avuç içinde ve ayak tabanında görülür.
El ve ayak egzamasını neyin tetiklediğini belirlemek önemlidir.
Yapılması gereken ilk şey, ellerinizin veya ayaklarınızın belirli bir alerjene tepki verip vermediğini öğrenmektir (bir alerji uzmanı bu konuda size yardımcı olabilir). Eğer öyleyse, bu alerjenle temastan mümkün olduğunca kaçınmalısınız - örneğin, bulaşık yıkarken ellerinizi koruyarak veya çoraplarınız için sentetik malzemeler yerine pamuklu malzemeler seçerek.
Bununla birlikte, belirli bir nedenin tespit edilememesi de mümkündür. İyi haber şu ki, nedeni ne olursa olsun, el ve ayak egzamasının tedavisi aynı prensibe dayanmaktadır: alevlenmeler sırasında dermokortikoidler ve bu atakların arasını açmak için alevlenme olmadığı zamanlarda günlük nemlendirme.
Cildin bariyer işlevini geri kazandıran ve alerjenlere karşı koruyan nemlendirici kremler, egzamadan etkilenen el ve ayakları nemlendirmek ve yatıştırmak için mükemmeldir. Gerekirse günde birkaç kez nazik masajlarla uygulanmalıdır. Pamuklu eldivenler ve çoraplar, bu kremlerin nemlendirici etkilerini arttırabilir. Bazı kremler de el derisini tahriş edici maddelerden izole etmek için özel olarak tasarlanmıştır ve şeffaf, koruyucu eldiven benzeri bir bariyer oluşturur.